不良饮食习惯包括餐前不洗手,过量食用冷饮,喜欢吃甜食、荤菜,偏食、挑食,餐后不喜欢漱口和刷牙等,对儿童身心发展有着不利影响。科学小实验“小手上的细菌”“小白鼠吃冷饮”和“小白鼠吃甜食”,引导小朋友自主观察、自主思考,从而改善不良饮食习惯。