改变不合理认知,还情绪蔚蓝天空

作者：王小杰

来源：今日教育, 2020, (10): 11-13.

<正>初遇馨的笑容,是在心理活动室。当时学校组织教师认领一个"阳光天使"(班级里在心理方面需要帮助的学生),帮助她完成一个愿望。馨的愿望是得到温暖,我在网上找到了可以拥抱睡眠的恐龙抱枕,因为自我认识她起,她总是冷冷的,甚至是尖锐的。果然,当我抱着抱枕来到她面前时,她眼里万年不变的冰山,有所动容,渐渐有所松动,她虽然冷冷地没有说话,但紧紧地将软软的绿恐龙抱在怀里,嘴角也不自觉翘起微不可见但真实存在的笑纹。