核心力量训练对普通高校羽毛球专项学生击球技术的实验研究

作者：刘冉

来源：延安大学学报(自然科学版), 2018, 37(04): 98-103.

DOI：10.13876/J.cnki.ydnse.2018.04.098

• 普通高校
• 羽毛球
• 核心力量训练

采用实验法,对普通高校羽毛球专项学生进行研究,将20个实验者随机分为实验组和对照组,对他们进行12周训练后,分别记录实验对象实验前后的基本身体素质(身高、体重、年龄,身体素质),分析得出:实验组与对照组的训练得分与其身体素质无关;对羽毛球基本技术进行试验前后的测试,结果显示:核心力量训练对羽毛球的基本技术有提升作用,实验组的成绩比对照组的成绩出现了明显的提升,总成绩也有明显的差别。