有氧运动对老年女性肌肉衰减、平衡能力及认知功能的影响

作者：高宝侠; 卞银红

来源：西南国防医药, 2017, 27(12): 1337-1339.

• 有氧运动
• 老年
• 女性
• 肌肉衰减
• 平衡能力
• 认知功能

目的探讨有氧运动对老年女性肌肉衰减、平衡能力及认知功能的影响。方法选择在医院诊治的肌肉衰减综合征老年女性86例作为研究对象,随机分为观察组与对照组各43例,对照组给予常规护理干预,观察组在对照组干预的基础上,给予积极的有氧运动干预,包括上肢协调训练、旋轴训练、立位Frenkel体操训练、舞蹈训练等,干预观察时间为8 w。结果观察组的干预显效率(74.42%)显著高于对照组(41.86%)(P<0.05)。干预后,观察组与对照组的BBS评分分别为(37.12±2.71)分和(23.33±2.36)分,都明显高于干预前的(15.24±2.19)分和(15.31±2.23)分(P<0.05),且观察组干预后的BBS评分明显高于对照组(P<0.05);干预后观察组与对照组的认知功能评分都高于干预前(P<0.05),干预后观察组的认知功能评分也明显高于对照组(P<0.05)。结论有氧运动能提高对老年女性肌肉衰减症的干预效果,促进平衡能力的恢复,改善认知功能,值得在临床中推广运用。

• 单位
  西安交通大学第一附属医院