当今短跑运动不再是运动发展初期那样纯靠体能来比拼,每一项运动都有其技术性所在。而本文通过对短跑运动中运动员的放松跑技术进行仔细分析探究,结合短跑项目的能量供应和消耗特点进行分析,提出运动员正在短跑中的放松技术的重要性以及训练的方法,对其的作用及其特点进行分析运用。从而让运动员充分发挥出自己自身的实力以及能力,让运动员在比赛中取得更好的比赛成绩。
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