击剑作为一种格斗型对抗项目,技能是该运动的主导性因素。为了确保技能的有效发挥,需要运动员保持良好的体能素养,充沛的体能是提升优势的重要基础,只有以体能作为支撑才能在击剑现场发挥出攻守战术。青少年阶段正是进行专项体能培养的关键时期,本文将以青少年女子击剑运动员作为主要研究对象,探讨如何通过有效的体能训练研究提高青少年女子击剑运动员的竞技能力。
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