提高自我同情水平对缓解高中生抑郁情绪的干预研究

作者：沈慧

来源：中小学心理健康教育, 2021, (21): 9-12.

• 自我同情
• 状态抑郁
• 特质抑郁
• 高中生
• 自我同情训练

探讨了通过自我同情干预训练提高高中生自我同情水平,降低其抑郁情绪的可能性。选出抑郁自评量表得分在53分以上的学生34名,分成2组:实验组(自我同情训练)、对照组(不做干预)。训练前后,采用青少年自我同情量表、抑郁自评量表、特质抑郁量表对两组学生进行测试。结果发现,干预后实验组的自我同情及各维度水平均显著提升,状态抑郁、特质抑郁水平显著降低。表明自我同情干预训练可以有效提高高中生自我同情水平,降低其状态抑郁和特质抑郁水平。