吃小龙虾顾虑多？少吃为妙

作者：杨栋

来源：大众健康, 2020, (08): 84-85.

<正>制作成熟的1千克小龙虾的能量,会远远超过450千卡,脂肪也远超19克。小龙虾肉质紧实,口味鲜甜,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,脂肪主要为不饱和脂肪酸和人体必需脂肪酸。因此,小龙虾肉的营养价值相对较高。吃货们常常是连吸带吮,能吃尽吃,毫不浪费。然而问题来了!一次吃上几斤,吃

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  绵阳市中心医院