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摘要
<正>人体构造特殊,膝关节在体育训练中发挥着极为重要的作用,无论是运动还是日常行走都需要膝关节作为支撑,因而其承载了极大负荷。对于运动员而言,膝关节是支撑其准确完成各类动作的基础,膝关节健康有助于运动员在体育竞赛中取得好成绩。在日积月累的训练中,不规范的动作可能导致膝关节的关节头与关节窝反复摩擦,最终使软骨、内侧韧带或半月板受损,对运动员运动生涯产生极大影响。由闫琪著、人民邮电出版社出版的《膝关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现》一书,详细阐述了人体运动的基本知识,重点解析了膝关节损伤风险,
