这些习惯让膝盖老得更快

来源：农村新技术, 2022, (09): 75.

<正>俗话说，“树老根先枯，人老腿先衰”。膝关节是人体最大而且最复杂的关节，主要作用是运动和承载体重，所以也是人体中最容易受损的关节之一。在进入60岁之后，膝关节就会渐渐退化，出现膝关节积液、关节炎、骨软化等疾病。如果在年轻时没有保护膝关节的意识，做一些伤害它的事情，可能还没进入60岁就会出现一系列关节疾病，让关节提前“退休”。因此，要注意纠正一些不利于膝盖健康的行为习惯。