乌鲁木齐市高中生睡眠时间与体力活动状况的相关性研究

作者：姬晓鹏

来源：中国儿童保健杂志, 2021, 29(01): 75-78.

• 乌鲁木齐
• 高中生
• 体力活动
• 睡眠

目的了解乌鲁木齐市高中学生睡眠及体力活动状况,并分析两者之间存在的关系,为有效提高乌鲁木齐市高中学生体力活动水平提供支持。方法 2018年10-12月采用自行编制的乌鲁木齐市中学生健康及体力活动调查问卷对5 424名高中学生的睡眠状况及体力活动的状况进行调查,分析两者之间的关系。结果乌鲁木齐市高中学生睡眠不足的学生比例女生(56.53%)高于男生(43.48%)、高年级(84.96%)高于低年级学生(32.46%)、锻炼时间长的学生睡眠不足的比例低(31.92%)、上体育课数少和无课外活动锻炼学生的睡眠不足比例高(62.17%和58.14%),差异均有统计学意义(P<0.01)。多因素Logistic回归分析显示:其中每周步行或骑车达30 min/d且少于1 d(OR=1.134,95%CI:1.014～1.268,P<0.001)、每周无课外活动锻炼(OR=1.416,95%CI:1.248～1.492,P<0.001)是睡眠不足的危险因素。结论乌鲁木齐市高中学生睡眠不足的现象严重,骑车和课外体育活动及中步走对睡眠时间起到正向的促进作用,应积极鼓励高中学生尽可能多的参与体育锻炼,提高体力活动,以促进睡眠。

• 单位
  新疆大学