<正>从五更枕席上参勘心体,气未动,情未萌,才见本来面目;向三时饮食中谙练世味,浓不欣,淡不厌,方为切实工夫。(《菜根谭·修身》)躺在五更的枕席之上,审视参省自己的内心,此时精神上没有产生任何动荡,情绪上没有萌生任何杂念,才能洞见自己的本来面目;在三餐饮食中谙习人世滋味,浓郁时不欣喜,淡泊时不厌倦,才是切切实实的修身功夫。无事常如有事时提防,才可以弥意外之变;有事常如无事时镇定,方可以消局中之危。(《菜根谭·应酬》)
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