青少年排球运动员体能训练方法优化

作者：薛端萍

来源：文体用品与科技, 2020, (24): 31-32.

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• 排球运动员
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• 优化方案

为了提高我国排球水平,青少年排球运动员的培养至关重要,需要结合资料与文献,研究、总结出青少年排球运动员的高校训练方案。参考以往经验,训练方法可选用:分解训练、辅助训练、强化训练、组合训练等,针对不同情况实施不同的训练方针。本文详细讨论了青少年排球的训练方法。