通过八段锦对社区老年人行动能力的影响进行研究,通过行动干预作用于老年人。方法:选取某社区40位70—75岁的老年人,实验开始前和练习12周,分别利用Holden功能行动能力分级和6min行动实验(6MWT)法评价老年人的行动能力进行比较。结果显示:Holden功能行动能力分级和6min行动实验(6MWT)法测试成绩变好与对照组行动能力各参数对比有明显的差异性(p<0.05)有统计意义。结论:八段锦的锻炼有利于增强动态平衡中身体的协调性,对提高老年人的行动能力有效果。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
