茶叶通过自身的保健功能可以对人体机能进行有效调节，随着我国体育事业的蓬勃发展，茶的功能性对体育运动的影响得到了广大学者的广泛关注，通过这一课题研究不但可以有效促进我国体育运动内容以及形式的完善，同时对我国体育运动的全面普及也具有很好的推动作用。饮茶还可以对我国运动员的身体机能进行逐步优化，这对运动员运动成果的提升具有重要帮助。本文从我国茶文化及功能性出发，重点研究茶的功能性对体育运动的促进和影响，以期对我国体育运动发展有所裨益。
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