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摘要
<正>据世界卫生组织(简称WHO)报告,影响健康的因素很多,其中自我保健尤为重要,因此养生抗衰需要建立健康的生活方式。英国文学家弗朗西斯·培根说过:"养生是一种智慧,而不是纯粹的医学知识,在自己观察的基础上,找出什么对自己有益、什么对自己有害,乃是最好的保健。"对于退休老人来说,培养个人爱好即是建立健康生活的方式之一,可以愉悦身心。有兴趣者可以选择收集和观赏邮票。观赏邮票既可增长知识、陶冶情趣,又有益健康。方寸小纸上精美勾勒的花鸟鱼虫、珍禽异兽、历史文物,风土人情;或是宇宙、星空、山峦、海底,从远古的遗迹到最新的科学发明,真是气象万千,
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单位东南大学附属中大医院
