同事间多感恩，心血管更健康

来源：家庭医药.快乐养生, 2022, (08): 4.

<正>近日，美国加州大学圣地亚哥分校雷迪商学院的一项研究发现，在完成高压任务之前团队成员互相表达感谢，可以拥有更好的心血管反应，注意力和信心也随之增加，更容易发挥最佳表现。这项研究发表在《实验心理学杂志》上。众所周知，表达感谢可以增进亲密关系。然而，这项研究首次揭示了感恩可以建立生物资源，促进压力反应。同事之间互相感谢不仅可以提升在高压任务中的表现，还可以对健康产生积极影响，因为长期的压力可能会导致心血管疾病、认知障碍和免疫力下降。