多元运动干预对社区老年人衰弱状态的影响

作者：伏蓉; 张蕊; 刘雅玲

来源：中国老年保健医学, 2020, 18(02): 33-35.

• 多元运动干预
• 老年人
• 衰弱

目的探讨多元运动干预对社区老年人衰弱状态的改善效果。方法对沈阳市两个社区老年人进行调查,选取Tilburg衰弱评估量表得分≥5分的老年人106例,将其随机分为试验组和对照组,试验组通过多元运动干预,主要内容为有氧训练、力量训练及柔韧性、平衡性训练,12周后比较多元运动干预对社区老年人衰弱状态的影响。结果试验组老年人衰弱得分低于对照组(P<0.05)。结论多元运动对社区老年人衰弱状态有积极的干预效果。

• 单位
  沈阳医学院