4套锻炼法预防中风

作者：杨光福

来源：家庭医药(医药论坛), 2013, (10): 52-53.

• 平静呼吸
• 关元穴
• 深呼气
• 足三里

<正>中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。以下4套锻炼方法,坚持练习可预防中风。

• 单位
  河北大学附属医院