女性别忘了骨盆保健

作者：王荣华

来源：健康生活, 2021, (04): 24-25.

<正>女人应该注意自己的骨盆,因为现实生活中女性很容易遇到骨盆带来的烦恼。可能你没有注意到,你的坐姿,如爱翘二郎腿;你的走路姿势,如弯腰弓背,这些都容易导致你的骨盆慢慢变形,而这个变形的结果是:你可能会遭遇痛经、手脚冰凉、面色无光、肚子肥胖等烦恼。不过,对于成年女性来说,近在眼前的问题就是,可能会在生产中遭受更多的痛苦。