自行车运动员耐力训练方法研究

作者：张勇哲

来源：才智, 2018, (32): 43.

• 自行车
• 运动员
• 耐力训练
• 方法

对于自行车运动项目而言,对运动员进行的耐力训练是日常训练当中所必不可少的重要内容,是培养运动员核心素质的重要路径,是保障运动员在竞赛当中取得良好成绩的基础和前提。然而,对自行车运动员而进行的耐力训练要遵循科学的方法,在保持一定专项目标要求稳定的快节奏条件之下,制定与开展与之相对应的科学而有效的训练方法,以此保证自行车运动员耐力素质的全面形成与有效发展,正逐渐成为自行车运动员耐力训练过程当中越来越注重的重要问题。