青少年击剑运动员核心稳定性训练策略探索

作者：何冠宇

来源：运动, 2019, (03): 16-17.

• 青少年
• 击剑运动员
• 核心稳定性
• 训练策略

击剑运动员是以手持长剑的形式开展进攻和防守,通过自身的平衡调节来完成技术动作的一种带有格斗性质的竞技运动项目。本文主要结合实际情况,分析了青少年击剑队运动员核心稳定性训练的特点和作用,然后论述了相应的训练方法,希望通过本研究对进一步提高青少年击剑运动员训练质量有一定帮助。