《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》提出体育课堂“教会、勤练、常赛”三种形式的联合机制：课堂中以“教会”为主，把该学的学懂；课外以“勤练”为主，提倡体育家庭作业制度；而体育比赛是检验学生是否掌握运动技能与实践运动能力的手段，同时也可以促进学生积累实践经验以及身心健康成长。2020年春新冠肺炎疫情的突发，让我们措手不及，严重影响了我们的学习和生活，与此同时也让我们深切体会到居家体育锻炼、体育家庭作业对学生身心发展的重要性。
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