有规律的锻炼降低患焦虑症的风险

作者：恒佳

来源：健与美, 2021, (12): 38.

<正>瑞典隆德大学、乌普萨拉大学和卡洛琳斯卡医学院等机构的科研人员发现,那些在1989～2010年间参加世界上最大且最长距离的越野滑雪比赛(瓦萨越野滑雪马拉松)的人群与同期的非滑雪者相比,患焦虑症的风险明显降低。这项研究基于来自近40万参与者的数据资料,是有史以来最大规模的全人口流行病学研究。