通过综述的方式,反映国内外运动医学界有关妊娠期运动疗法方面的研究情况。研究表明:孕妇有规律的适度运动可防止体质下降,并可使肌肉力量保持良好、妊娠和分娩更轻松。合理的运动不但对母亲有益,更不会给胎儿带来危害。大多数妇女可在妊娠开始或继续运动。但有些运动项目应避免参加或需要调整练习的方法。
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