老年人该吃什么钙片好?

作者：李艳鸣

来源：健康生活, 2018, (02): 25.

<正>康医生:我今年68岁,想补些钙,面对琳琅满目的钙剂,我该吃些什么钙片好呢?广西徐女士徐女士:你好!按照《中国居民膳食指南》建议,一般人均每天摄入钙量为800毫克。如果正常饮食,每天食用250毫升奶制品,加上谷物、蔬菜等提供的钙,基本可以达到800毫克的推荐摄入量。但一些特殊人群每天需