慢阻肺病人如何进行自我锻炼

来源：开卷有益.求医问药, 2019, (06): 72-73.

<正>核心提示:除了按时服药、注意家庭环境卫生,自我锻炼是慢阻肺病人增强肺功能的绝佳途径。进行功能性锻炼,训练有效地咳嗽以及腹式呼吸;有规律地步行或做其他运动;另外,高声歌唱和朗诵,笑口常开,也是一种轻松简单的锻炼。进行功能性锻炼功能性锻炼着重加强呼吸系统的肺部功能的锻炼。咳嗽是清除呼吸道分泌物的最