在跨栏跑教学中,存在许多的问题,跨栏有一定的困难和危险性,对于很多学生来说都会产生恐惧心理,本文回顾暗示教学法的历史和现状,以及用实验的方法,综合的分析影响其教学效果的因素,寻找如何正确运用心理暗示的方法去解决训练问题,使学生产生学习欲望,动力和信心,从而克服恐惧心理等各种问题。