班主任调节情绪的5个建议和10个小策略

作者：徐晓莉

来源：班主任之友(小学版), 2023, Z2: 15-18.

<正>班主任也是人，不是神，有着普通人的所有情绪。一天的工作，从早到晚，体力精力都不足时情绪难免会失控那么一次两次。网上有一个段子：刚上班的小姑娘清纯可人、美丽优雅，当了一年的班主任后，就变得不讲究打扮，脾气暴躁，大声咆哮，终于活成了“自己讨厌的人”。这是段子，现实工作中，我们常看到有班主任气得用本子大力拍打讲台，撕学生卷子，大声呵斥……嗓门大的时候，不要说学生，我们看了甚至自己回想起来也害怕。