四季养生“粥”

作者：康涛

来源：保健医苑, 2012, (12): 50-51.

• 四季养生
• 传统养生文化

<正>"民以食为天",吃饭是维持生命的头等大事。其实在我国传统养生文化中,是非常重视"食养"、"食补"的,而且利用饮食来调养身体也是最简单、便捷的方法。现今,人们的生活水平显著提高,不仅仅只是满足于吃饱,更加追求吃好,然而何谓吃好?

• 单位
  中山大学