体育教学中篮球运动员弹跳力的训练方法

作者：王季

来源：成才之路, 2011, (14): 51.

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弹跳是篮球运动员一项非常重要的身体素质,良好的弹跳能力是投篮、抢篮板球的有利保证,是取得比赛最后胜利的关键。本文通过观察、分析并运用已经取得的某些研究成果对篮球运动员在实际比赛中的各种起跳进行理论研究,探寻最佳的弹跳能力训练方法。

• 单位
  郑州铁路职业技术学院