近些年随着各大国际体育赛事的举办以及我国部分体育项目水平的稳步提升,体育教育事业受到各界人士的关注,体育教育也有了前所未有的发展。在提升体育教学水平的同时,体育训练过程中的伤害事故也在逐渐的增多,对运动员的后续训练和身体都造成了一定的影响。该文对体育训练中出现伤害事故的原因进行了分析,并提出具体的解决办法,旨在于提升运动员训练过程中的安全系数,促进我国体育事业更好、更快的发展。