浅析力量训练初学者运用5×5训练法的优点

作者：张钰涵

来源：体育风尚, 2019, (06): 32.

• 力量训练
• 5×5训练法

本文主要通过对力量训练初学者运用5×5训练法优点的分析,为力量训练者寻找科学的训练方法并为后人提供训练的新思路,

• 单位
  西安体育学院