随着我国由应试教育向素质教育的转变,当前教育部门在注重学生科学文化知识水平的同时,也更加注重学生身心健康程度,由于身体自尊对学生,特别是女生的身心健康影响较大,因此本文重点分析了身体锻炼对女生身体自尊产生的影响,并提出几点通过身体锻炼来提高学生自身身体自尊的策略。