体悟中医养生，从认知阴阳开始

作者：任慧雅

来源：中医健康养生, 2020, 6(02): 73-75.

<正>在相同的环境中,若季节发生了变化,有人就可能生病,有人依然很健康,这是为什么?道理很简单,因为人与人的体质不同,对外界环境的适应能力不同,调理体质适应自然的变化,就会安然无恙。那么,如何顺应自然养生的法则,逐渐增强自己的体质呢?人体之阴阳随着自然变化渐生渐藏