书法练习的健心机制

作者：赵国瑞; 闫剑昆; 曹宇

来源：海南广播电视大学学报, 2018, 19(04): 73-77.

DOI：10.13803/j.cnki.issn1009-9743.2018.04.014

• 硬笔书法练习
• 心理健康
• 冥想
• 不评判

书法练习对心理健康具有促进作用,但其机制尚未有定论。对三组被试进行为期三个月的硬笔书法训练,采用积极情感消极情感量表和心智觉知问卷对三组被试的情感幸福感分数和心智觉知状态进行考查。结果发现三组被试在心智觉知的不评判维度上均表现出显著提升。提示书法练习的健心机制与冥想类似。

• 单位
  教育科学学院; 集宁师范学院