<正>在抗击新型冠状病毒肺炎疫情期间全国各地统一战线——居家抗疫。同时开展停课不停学,停课不停练,居家锻炼活动。跑、跳、投是人类的基本活动能力,也是其他运动项目的基础。针对学生,特别是即将迎来体育中考的学生,在抗击新型冠状病毒肺炎疫情期间,在居家条件下,可以徒手或利用简单器械进行跑、跳、投的练习,在增强体质、抵抗病毒的同时做好开学前的身体准备,以更好的状态投入到学习中。一、跑类练习1."凌波微步"练习目的:提高跑动过程中两腿的交换
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
