在全民健身的热潮不断兴起的当下,运动健康的理念在被越来越多的人所重视,其中田径运动是较为广泛的运动方式之一。结合访谈法、文献资料法和逻辑分析法等研究方法对田径运动进行再次的认识和分析。研究认为,田径运动中的一些项目,不需要任何的辅助器材,不需要特定的场地,只要有空闲时间就可以随时开始锻炼身体,是最简单直接有效的锻炼方式。
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