晨起对镜观舌 自辨体质健康(一)

作者：赵非一; 赵新广; 俞文武

来源：食品与生活, 2019, (03): 68-69.

<正>美国知名调查机构"雷切尔研究所"发布的一项最新调查数据显示,65%的美国人会在生病时对着镜子观察自己的舌头,但大部分人都看不懂。从舌头真能看出身体健康与否吗?答案是肯定的。中医讲究"望、闻、问、切",其中"望"就包括看面色、舌象等。为此,有中医专家建议,晨起时不妨注意观察一下自己的舌头,从而大致了解自己的体质和健康状况。