茶浴风尚自古有之,三国时期就很流行了。茶浴对人体健康的帮助是毋庸置疑的,并且在缓解运动性疲劳方面具有重要的应用价值。本文基于茶浴的视角,简单分析了茶浴的效用,在此基础上,就其对运动性疲劳的消除作用及其抗氧化进行了探索。
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