瑜伽与女大学生健康关系

作者：张靖

来源：当代体育科技, 2020, 10(02): 239.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.02.237

• 瑜伽
• 健康
• 女大学生

本着"以人为本、全面育人、健康第一、终身受益"的体育教育理念,本文通过查阅文献资料等研究方法,结合多年瑜伽教学,就瑜伽与女大学生健康关系进行分析与探讨,以便更好地进行瑜伽教学,提高女大学生学习兴趣,提高瑜伽课教学质量、增进女大学生健康,提高女大学生生活质量,帮助她们养成良好的生活方式。