摘要

合理的膳食营养结构以及良好的饮食习惯,是体育专业学生保持体质健康和竞技能力的基础。优质的营养筹备具有非常重要的作用,可以帮助学生挖掘机体的内在潜能,有效增强心肺的运动功能,提高运动成绩和训练水平,避免运动损伤和帮助体力恢复。