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摘要
观察健身气功·大舞对艺术院校女大学生生理功能、心理健康水平的影响，并对其机能进行探讨，为提高女大学生身心健康水平和大舞在艺术院校推广提供参考依据。文章通过实验干预、统计分析等方法，对30名女大学生16 周大舞锻炼前后的生理功能、心理健康指标进行测试与分析。结果表明，经过16周锻炼后，女大学生的下肢力量与柔韧素质的提高差异有统计学意义(P <0.01)，心境量表(POMS)各指标均有下降，其中精力、自尊得分均高于实验前，紧张、精力、自尊均具有统计学意义。因此，大舞锻炼对女大学生的下肢力量、柔韧性有显著提高，对改善其身心健康水平具有积极的作用。
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