为了响应国家发展素质教育、积极推动体育事业进步的号召，如何进一步提升体育教学水平成了当下教师面临的一项重要难题。中长跑是初中阶段体育教学的一个基本项目，也是非常重要的一类运动，中长跑训练能够有效提升人的耐力与力量，强化心肺功能以及身体素质。在初中体育教学过程中，教师通过传授正确、科学的训练方式，能够给学生的身体发展提供充分支持，强化学生身体本身的适应性，提高协调力。所以在实际教学过程中，教师采用正确、科学的教学方法，对于强化学生的意志力和身心素质具有极大意义，有必要加强探究。
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