摘要

<正>棒垒球运动是一项能够全面、均衡地锻炼身体各部位的运动项目。棒垒球运动的开展,可以锻炼学生的反应、速度、力量、灵敏与柔韧性,有效提高学生的智力、合作能力,对学生体能的培养与个性的发展有着非常重要的影响。本文从棒垒球运动的起源与发展,分析其实行的可行性与意义,旨在提升高中学生的棒垒球竞技水平,为棒垒球运动在高中推广提供一定的理论依据与实践建议。