目的 ：本研究采用实证干预研究，探讨了正念认知疗法在缓解和减轻大学生焦虑症方面的有效性。方法 ：通过学生自评和专业人员评定相结合的方式，选取22名焦虑测试得分较高的学生作为研究对象，随机分为实验组（12人）和对照组（10人），通过15次系统训练，检验正念认知疗法对大学生焦虑症干预的实际效果。结果 ：正念干预治疗后，实验组焦虑评分优于对照组（P <0.05）。结论 ：正念干预在减轻焦虑症状方面具有积极作用，或可长期改善焦虑患者的生活质量。
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