近年来,学生"减负"一直是社会各界普遍关注的话题。2013年8月,教育部公布了《小学生减负十条规定》的征求意见稿之后,更是引起了关于减负的讨论热潮。本文首先介绍了目前学生负担的现状,然后分析了学生负担的实质以及减负中所存在的一些阻力主体。最后提出了针对阻力因素的改进措施,以期能减少减负中的阻力,便于真正帮助学生实现减负增效。