该文以体育学院大学生为研究对象，利用跑步机通过递增负荷运动进行乳酸阈的实验测试，观察血乳酸阈与乳酸阈心率的特点。实验结果显示，体育学院大学生乳酸阈平均值为4.39±0.81mmol/L，递增负荷运动中血乳酸峰值为16.38±0.97mmol/L，运动中心率与血乳酸呈正相关，乳酸阈心率平均为131±18.5次/min。因此，在运动中可充分利用乳酸阈心率合理安排训练强度，以期为大学生有氧运动负荷提供实验数据支撑。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
