<正>如果一个脑科学家问你:有一件事可以对你的大脑、包括情绪和专注力立刻产生积极作用,你会去做吗?如果长期坚持做这件事会保护你的大脑并极大地降低患抑郁症、老年痴呆症的可能性,你愿意去做吗?现在越来越多的脑科学相关研究发现:运动更关键的作用是对大脑的积极影响。那么,运动究竟是如何锻炼大脑的呢?
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