短跑起跑的技术训练思考

作者：陈新华

来源：田径, 2021, (10): 32-34.

• 短跑
• 起跑技术
• 训练

短跑是一种短距离田径运动项目,对运动员的肌肉爆发力与耐力具有较高要求。其中起跑是决定短跑成绩的一个关键环节,加强相应技术的有效训练显得尤为重要。本文重点对起跑技术及其训练要领进行探讨,以期为短跑教学或训练提供一些理论参考。